le stress

Vous vous sentez souvent fatigué ou sans énergie ? Le stress pourrait bien en être la cause cachée. Tout le monde connaît des moments de fatigue. Mais lorsque cette fatigue persiste, même après une bonne nuit de sommeil, cela peut révéler un déséquilibre plus profond. L’un des facteurs les plus sous-estimés est le stress : une pression durable, même liée à des événements « positifs », peut aussi déséquilibrer l’organisme. 
Dans cet article, découvrez comment le stress agit sur l’organisme, quels signaux repérer et comment retrouver votre énergie.